8 (800) 100-33-57
оглавление
Слова поощрения — язык любви № 1
Слово – самый сильный наркотик,
который использует человечество
(Р. Киплинг)
По мнению психолога Уильяма Джеймса, одобрение — одна из величайших эмоциональных потребностей человека. Любому из нас приятно слышать похвалу в свой адрес, особенно от близких. Впрочем, есть люди, для которых добрые слова необходимы, словно воздух.
Почему так происходит? Человек лучше всего усваивает и воспринимает тот «язык любви», на котором «говорили» в доме его детства. Подобная ситуация наблюдается и в лингвистике. Малыш, который воспитывался в русскоязычной среде, со временем может выучить английский или немецкий, но думать и изъясняться ему будет проще на языке своих колыбельных песен.
Ребенок, который растет в окружении внимания и заботы, чутко реагирует на происходящее. Допустим, малыш замечает, что мама счастлива, если отец говорит ей ласковые слова. Кроха чувствует себя уютно и спокойно, когда слышит, какой он хороший и замечательный. И вот уже малыш сдержанно пыхтит, самостоятельно завязывая шнурки, а чуть позже старательно выводит буквы, чтобы заслужить похвалу. Можно не сомневаться, и через 20, и через 50 лет, его языком любви будут слова-поощрения.
Как в этом случае выразить свою любовь?
Специалист по проблемам семьи Гэри Чемпен убежден: вы просто обязаны хвалить супруга, если слова-поощрения являются для него основным языком любви. Впрочем, в любой семье отношения только выиграют, если муж и жена не будут скупиться на комплименты и простые добрые слова, сказанные друг другу. Не верите? Тогда проведите эксперимент. Постарайтесь взять за правило несколько раз в день говорить такие элементарные фразы:
• ты сегодня прекрасно выглядишь;
• как здорово, что ты сегодня помог мне на кухне, я это очень ценю;
• тебе очень идет эта рубашка (прическа, джинсы, куртка);
• молодец, приготовленный ужин был изумительным;
• спасибо, что купил продукты;
Этот список можно продолжать и продолжать. Своим клиентам Гэри советует записывать услышанные или прочитанные где-либо подобные фразы и пользоваться ими как можно чаще. Почему? Слова похвалы и благодарности — верный способ выразить свою любовь. Более того, искреннее одобрение и восхищение, порой приносят совсем удивительные результаты.
Ирина Л. долгое время не могла уговорить своего мужа, чтобы он установил новый забор. Каждый день Игорь выслушивал упреки и бесконечное нытье, постепенно обстановка накалялась. Нет, муж не возражал против нового ограждения, но не хотел что-либо делать под давлением. Развязка была неожиданной. Ирина прекратила "пилить" супруга и каждый день старалась искренне хвалить и благодарить мужа за то, что он делает. Уже через 3 недели вокруг дома появился новый забор.
Впрочем, Гэри Чемпен предупреждает: искренние слова поощрения нужно произносить, чтобы выразить любовь, дать понять своему партнеру, что его ценят. Скорее всего, он предпримет какие-то шаги навстречу и станет делать что-либо ради счастья и благополучия близкого человека. Но просто льстить, чтобы добиться некого результата — это уже манипуляция.
Вдохновлять — значит, любить
Вербальные комплименты и похвала, составляют лишь малую часть поддержки и одобрения. Еще один распространенный диалект любви — вдохновляющие слова. Очень часто люди в силу страха, неуверенности в собственных силах не могут реализовать заложенный в них потенциал.
Любящий человек, как никто другой, может помочь супругу преодолеть робость и сделать первые шаги навстречу своей мечте. Какими они будут, зависит от поставленной цели. Возможно, ваша половинка решится на важную встречу, отправит рукопись в редакцию, запишется в тренажерный зал или откроет собственное дело. "Ты молодец, я верю, что у тебя все получится", "я чувствую, что ты справишься", "попробуй, у тебя очень здорово выходит" — эти простые слова не просто сигнализируют о любви. После них буквально «вырастают крылья».
Чтобы стать вдохновляющей силой, нужно жить интересами супруга, знать, чего хочет вторая "половинка". Так, Марина Н смогла воодушевить своего мужа Игоря на воплощение его давней мечты – открытие автомастерской. Она «всего лишь» сказала супругу, что верит в него и всегда будет рядом. Как вы думаете, был ли у Марины шанс подобрать нужные слова, чтобы превратить Игоря из мелкого клерка в управляющего банком, когда тот явно тяготился нелюбимой работой? Ответ очевиден.
Словом можно дышать, словом может обидеть
Любовь - это синоним доброты. Казалось бы, это так просто - похвалить супруга, сделать умелый комплимент, выразить восхищение, подбодрить. Но и здесь есть немало секретов. Мало подобрать нужные слова. Обязательно следует научиться правильной интонации. « Я тебе очень благодарна за сегодняшний вечер»— можно сказать с иронией, раздражением или искренней признательностью. Согласитесь, одна и та же фраза будет восприниматься по-разному.
Манера говорить крайне важна в семейных отношениях. Если супруг зол и раздражен, можно ответить ему тем же и постараться доказать свою правоту на повышенных тонах. А можно — посмотреть на ситуацию его глазами и мягко объяснить, что вы чувствуете, а то и извиниться самой. Просто выслушайте супруга и сделайте первый шаг к примирению, не настаивая на своей правоте. Именно так поступает зрелая любовь и еще один ее диалект — прощение.
Удивительно, сколько семейных пар разрушили отношения только потому, что не научились быть великодушными и забывать ошибки друг друга. Истинная любовь не стремится к мести, не ведет подсчет промахам, не убивает хлесткими словами. Мы можем помнить прошлое и нанесенные обиды, а можем простить самого близкого человека, особенно, если он извинился. И такой поступок будет не слабостью, а сознательным выбором, чтобы сохранить отношения и продемонстрировать свою любовь.
« Я никогда этого не забуду» , « как ты мог со мной так поступить» — подобные фразы направлены на разрушение союза. Они выражают злобу, боль, разочарование, горечь, месть, осуждение, но никак не любовь. Прежде, чем сказать такие слова, подумайте, хотите ли вы стать для своего супруга строгим судьей и убить надежду на восстановление близких отношений? Если ваш ответ – «нет», если вы хотите сохранить любовь, будьте великодушны и научитесь диалекту добрых слов: « мы можем об этом забыть и все исправить» , « я дорожу нашими отношениями и постараюсь простить тебя» , «пусть случившееся станет для нас хорошим уроком».
Просить или требовать?
Любовь не терпит требований или ультиматумов - она может лишь просить, предоставляя партнеру право выбора. Не стоит уподобляться тирану или строгому родителю, который навязывает свою волю и диктует правила поведения несмышленышу. Да, приказы могут быть выполнены, но они убивают всякую близость и отталкивают супруга. Именно поэтому зрелые отношения между мужем и женой не должны строиться по типу « ребенок-родитель» или « начальник-подчиненный» . Счастливый брак обязательно предполагает равноправие партнеров.
Вам что-то нужно от супруга? Даже не вздумайте озвучивать желания менторским тоном, не терпящим возражений. Когда женщина просит, она говорит словами поощрения, подтверждает значимость любимого мужчины. Она настолько уверена во взаимности, что не считает нужным давить и требовать, а лишь предоставляет супругу возможность продемонстрировать свои чувства. Муж вправе выполнить просьбу или отказаться. Скорее всего, он пойдет вам навстречу и будет чувствовать себя джентльменом, даже если речь идет о стрижке травы.
Наоборот, безапелляционное требование привести в порядок газон вызовет у мужа лишь чувство раздражения, вины, страха очередного скандала, но никак не положительные эмоции. Итак, скромные слова просьбы — это еще один способ подтверждения значимости близкого человека и диалект языка любви.
Эгоцентричному человеку сложно внедрить в свой обиход слова-поощрения, особенно, если он привык к критике. Брак Нины и Александра оказался на грани распада через 15 лет. Все это время жена подвергала критике любое действие мужа. Даже если Александр выполнял требование супруги, вместо благодарности слышал что-нибудь вроде "неужели нельзя было сделать лучше (быстрее)". Этой паре потребовалось несколько месяцев, чтобы провести работу над ошибками. Нине пришлось отказаться от критики и освоить язык любви Александра - слова поощрения. Прошло два года, и сегодня они оба называют свой союз крепким и счастливым.
Как подобрать ключ к долгому браку людям, чей язык любви - время, об этом тема следующей статьи.
